Träning

Hej!! Vilken bra dag jag har haft idag!! Nu e 2:a passet för idag avklarat!! Så grymt skönt när man kommit igång ordentligt med träningen igen!! 

I morses hick jag upp innan barnen och satte på en dvd med Annika Sjöö! Precis genomsvettig efter 40 min! Inga redskap behövs, bara att köra på!! 

Nu ikväll åkte jag till onyx och körde lite kondition och sen styrka på det!! 

Fick även med mig grannen! Roligt med sällskap! 

Innan min träning dricker jag herbalife Formula 1 sport ( den lilla burken) och direkt efter dricker jag rebuild strength. En riktigt bra återhämtnings shake. Allt för att maxa träningen!! Nu jäklar vill jag ha lite synliga muskler!! 

Kan verkligen rekommendera dessa! Hlr av dig om du är intresserad då jag är distributör för herbalife!! Dricker ofta mina andra shaker med olika smaker för att få i mitt dagliga protein!! Är såå pigg av detta! Vaknar alltid utvilad, sockerbehovet är borta och jag orkar prestera mer oavsett vad det gäller. 

Hör av dig så gör jag gärna en kostnadsfri kostanalys åt just dig!

Har även hunnit med en tur till ramnaparken idag med barnen! De har en superfin lekplats där! Barnen hade riktigt kul och inte en krona kostade det!! Gäller att komma på alla små guldkorn man kan göra utan att det ska behöva kosta en halv förmögenhet! Vi åkte linbana och jag jagade barnen runt hela lekplatsen! Även det blev motion OCH mycket skratt!!

Resultat och träningskläder

Hej på er!!

Idag var min första vägning och mätning efter att ha haft en vecka med bra mat och en del träning!

5 pass hann jag med förra veckan! Gött jobbat Frida!! Är så jävla nöjd över mig själv! 

Jo, vägde mig först idag men knappt nått resultat där! Marcus som leder hela kursen har sagt från början att vi inte ska väga oss egentligen, vikten säger ingenting! Mycket riktigt så hade jag gått ner 3-4 hg bara... Fasen vad besviken jag blev. Men sett mötte de mig över bysten, midjan, överarmen och höften! Jag hade gått ner 9,5 cm på 1 vecka!!! Då blev jag genast nöjd med en gång!!!

Detta känns så rätt!! Har inte varit besvärligt eller jobbigt att jag har låtit bli sötsaker och annan skit!! Har inte smakat en endaste liten smula av något onyttigt! Men har inte ens varit sugen.

Köpte nya brallor härom dagen förresten så jag ska kunna byta och slänga de andra i tvätten lite oftare! Behöver ju ha mer träningskläder nu när jag tränar lite ner!! Kul och motiverande också!! Dessa fick jag syn hos Johanna Toftbyn blogg! Riktigt sköna!! Köpte även proteinpulver men jag kan inte få i mig det... Blandat som en shake fick jag nästan kräkningar! Urk!!! Herbalifes är betydligt godare!!

Behövde absolut nytt i min tröningsgarderob! Har typ ingenting för jag har ju knappt tränat innan! Jo, men det var ju längesen! Det har hur som helst blivit ett linne som jag beställde på Nelly.com's  rea härom dagen! Men den har inte kommit än! Idag fick jag syn på en sport-bh för 75kr och denna vindjackan för 100kr! Otroligt billigt!! Skulle annars ha kostat 600kr ihop! Det kallar jag fynd!

Lite nytt från mig! Nu blir det pw en timma!! Hej hej!!

Kvällens

Nu har jag kört kvällens träning!! Väntade på tulpanleverans och visste inte när de skulle komma så jag vågade inte börja förrän de hade kommit! Kom igång 20.15 ca och nu klar! Körde 25 intensiva minuter! Blev lite intervallträning nu som jag hittade på Olgas blogg! Ni vet hon som tränar biggest looser! 5 barns mamma som verkligen är fit! Kan hon så kan jag!!

Svettigt värre!

Hej på er!!!

Herregud vad jag har kommit igång med träningen nu!! Träning varenda dag!! Är fortfarande väldigt peppad och jag hoppas att det håller i sig!! Hoppas bara att det börjar ge resultat snart!! Jag tycker nog att det känns som att jag gått ner...men det märkt inte än så länge på vågen. O andra sidan så kör jag ju en hel del styrka och det sägs ju att muskler väger mer än fett.

Ja, jobbigt som tusan är det iallafall! Men men...vill man vara fin får man lida pin! :-)

Vilken helg vi har haft!

I fredags kväll var hela familjen Jagersjö här! Vi hade riktigt trevligt! Alltid lika kul när vi ses!!

Det blev god mat och vin! Men jag drack vatten! Vill sköta mitt kostprogram ordentligt! ;-)

På lördagen åkte jag iväg till Göteborg på förmiddagen. Jag stod i House of lolas monter på Baby och Barnmässan!! Riktigt skoj! Sålde massvis med kläder! Jag köpte även några plagg som fanns enbart för mässan! 2 tunikor och en kofta! En liten klänning till Molly också!

Hittade även jättefina mysdräkter till barnen från ett norskt märke som heter Vossatassar! Barnen blev såklart väldigt glada!!

Efter mässan kom Björn och hämtade upp mig! Vi hade bokat en natt på hotell Odin i Göteborg! Jättefint hotellrum fick vi!

Vi åt god mat tillsammans med S & M som också skulle sova över på samma hotell!! Ja..., det var planerat om ni undrar! :-)

Efter middagen så gick vi på bio! Det är ju inte allt för ofta man gör det...

Vi hade tänkt att vi skulle se En dag i Phuket, men de var slutsålda. Så istället blev det Nobels testamente! Riktigt bra film! Den gillade jag!

Helgen var fantastisk! Vill göra sånt här oftare!! Underbart med lite egen vuxentid! Min snälla far och hans sambo hade barnen under tiden! Barnvakter är guld värda!!

Kram på er!