Hälsokvällen och utlandsflytt

Hejsan!
Några dagar sen sist...tiden bara rusar iväg. Ja, i söndags hade jag ju in hälsoeftermiddag! Väldigt lyckat måste jag säga även om vi bara blev ca 10 st. De flesta blev otroligt inspirerande och peppade!
Jag bjöd på mina nyttiga chokladbollar, proteinbars, shake, gott te som bränner bort 80 kalorier på en mugg. Jag bjöd även på muffins, kesobröd och lite frukt! Fräscht, gott och nyttigt!!

Det blev även ett par behovsanalyser inbokade. Det innebär att man berättar vad man äter på en dag och utifrån kroppsscanningen och vad man vanligtvis äter så får man en ny upplagd kost! Riktigt roligt och intressant! Tanken är nu att jag ska lära mig detta. Hur man gör och hur det funkar. Jag har nämligen blivit distributör för Herbalife!! Så ställ gärna frågor, eller säg till om du e nyfiken på att testa, så ordnar vi det!!

Själv mår jag kanon i kroppen efter att ha använt detta ett tag nu! Ja, nu e det visst en månad redan!! Känns fantastiskt!! Pigg och glad, 31 cm mindre i omfång, får inga trötta dippar på eftermiddagen längre. Orkar mer och kommit igång bra med träning mm. Äter och dricker gott varje dag!! Inget sötsug heller!!
Ångrar mig inte en sekund att jag började med detta!!
Bara att höra av sig som sagt om du vill må lika bra som jag!!

Sprang på löpbandet 25 min nu ikväll!! Rekord för att vara mig!! Sååå jäkla gött nu efteråt! Laddade med en herbalife shake:
1 dl mjölk
1,5 dl Brämhults apelsinjuice
2+2 herbalife tropisk smak
1 kiwi
Mixa och njut!
Efteråt blev det plankan och magövningar på golvet! Inga ursäkter för att inte komma iväg här!!! :-)

Ja, ni som känner mig väl vet ju men ni andra kanske inte vet.... att nu har min mamma och hennes L flyttat till Spanien! I söndags tog vi avsked för att ses 1:a maj igen i 3 dagar...
Usch vad jobbigt jag tyckte det var!! Kunde knappt sluta gråta. Men är extra känslig också för tillfället. Andra grejer som inte är riktigt som de borde vara...

Fick ett litet livstecken från dem igår på Facebook! Resan hade gått bra och de var på plats i nya lägenheten. Men idag kom lastbilen med deras grejer så antar att NI haft fullt upp idag mamma!!

Molly hittade innan ett litet ben på sin ena maileg kanin. Hon sa att moromr e ju bra på att sy. Sen kommer hon igen...mormor kan nog sy detta för hon e bra på det men hon bor ju i spanien nu...så vi får kolla med någon annan! hehe...lilla sötisen... jaa, tyvärr e jag ingen höjdare på sånt. Så den lär ligga trasig en stund till.

Min lunch idag!! Proteinplättar!! Sååå goda och mättande!!

Kvällens träning!!