Gaaaahhh! Helt slut!! Har jobbat hela den här helgen!
Ja, i fredags var jag ledig! Enda lediga dagen på hela veckan!! Jo tacka vet jag hur det känns att jobba!!
Igår (lördag) jobbade jag 13-22 och idag från 7-22 med en rast mellan 13-15.30! På den rasten passade jag på att träna lite!!:-) för att få lite extra energi! Kunde behövas!
Körde först cross trainer 15 min
Sen cykling i snabbt tempo 10 min! Därefter styrketräning 20 min och sist men inte minst pw i 25 min!
Svettig och go blev jag!! Å vad man mår bra efteråt!
Snart är det läggdags för att orka Upp och jobba i morrn igen!
Kram på er
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att du lämnar några ord!!! :-)